ورود

ثبت


مقالات تناسب اندام در پونیلا

 
چه رژیم غذایی برای شما مناسب است؟

چه رژیم غذایی برای شما مناسب است؟

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
امروزه شما با رژیم‌های غذایی گوناگونی برخورد می‌کنی...
ارتباط افسردگی با چاقی‌

ارتباط افسردگی با چاقی‌

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
طبق نتایج یک مطالعه گسترده، افرادی که از اف...
صبحانه؛ ضد چاقی نوجوانان‌

صبحانه؛ ضد چاقی نوجوانان‌

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
اگرچه توصیه‌های موکدی نسبت به داشتن صبحان...
تغذیه برای زنان بالای 50 سال

تغذیه برای زنان بالای 50 سال

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
هر مرحله از دوران زندگی ویژگی های خاص خود را دارد. به ط...
ایا مصرف لبنیات بر وزن بدن تاثیر دارد؟

ایا مصرف لبنیات بر وزن بدن تاثیر دارد؟

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
می دانیم که مصرف لبنیات برای همه به ویژه کودکان ...
دستور لاغری در 15 روز

دستور لاغری در 15 روز

مرداد 20 1394 تغذیه و خوراک
روز 1 : صبحانه = 1 فنجان قهوه + 1 حبه قن...
راهکار هایی برای لاغری

راهکار هایی برای لاغری

مرداد 20 1394 تغذیه و خوراک
صبحانه را فراموش نکنید: اکثر ...
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!

برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!

مرداد 17 1394 تغذیه و خوراک
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید! خیل...
چه غذاهايي بخوريم تا لاغر شويم ؟

چه غذاهايي بخوريم تا لاغر شويم ؟

مرداد 17 1394 تغذیه و خوراک
غذاهاي داراي کالري منفي چه غذاهايي هستند؟ نخست ...

کالری نت

کالری نت محیطی پویا برای بحث و تبادل نظر و کسب آگاهی در حوزه های مرتبط با تناسب اندام و سلامتی فراهم می کند.

تماس با ما