ورود

ثبت


مقالات تناسب اندام در پونیلا

 
تبدیل واحدهای اندازه گیری

تبدیل واحدهای اندازه گیری

در این مقاله به بررسی تبدیل واحدهای مختلف به کار...
یائسگی و افزایش وزن

یائسگی و افزایش وزن

مرداد 24 1394 تناسب اندام
آیا بین یائسگی و افزایش وزن رابطه ای وجود دارد؟  افزا...
کم‌خوابی و پرخوابی؛ عامل چاقی‌

کم‌خوابی و پرخوابی؛ عامل چاقی‌

مرداد 24 1394 تناسب اندام
تحقیقات اخیر نشان داده‌اند، افرادی که کمت...
ایا مصرف لبنیات بر وزن بدن تاثیر دارد؟

ایا مصرف لبنیات بر وزن بدن تاثیر دارد؟

مرداد 24 1394 تغذیه و خوراک
می دانیم که مصرف لبنیات برای همه به ویژه کودکان ...
اشتباهات کاهش وزن که تازه کارها مرتکب می شوند

اشتباهات کاهش وزن که تازه کارها مرتکب می شوند

مرداد 23 1394 تناسب اندام
مراقب باشید که علی رغم تلاش مستمر شما ،...
اشتباه در مورد کاهش وزن3

اشتباه در مورد کاهش وزن3

مرداد 22 1394 سلامت
درصورت امکان تمرینات را در ابتدای صبح ...
اثرات پیاده روی در کاهش وزن

اثرات پیاده روی در کاهش وزن

مرداد 20 1394 فعالیت و ورزش
پیاده روی نه تنها به عنوان یک ورزش در ح...
تمرینات استقامتی

تمرینات استقامتی

مرداد 19 1394 فعالیت و ورزش
این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قل...
تمرینات گرم کننده

تمرینات گرم کننده

مرداد 19 1394 فعالیت و ورزش
تمرینات ساده کششی هستند که با انجام آن بدن شما ب...
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!

برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید!

مرداد 17 1394 تغذیه و خوراک
برای لاغر شدن، شام را جدی بگیرید! خیل...

صفحه1 از2

شروع
قبلی
1